超過50%的中年護士出現疲乏、骨關節肌肉痛、頭痛、心悸和易激動癥狀，9.2%的人有厭世情緒，尤其是疲乏的發生率高達78%，中年護士的健康狀況不容樂觀。

　　3月10日，北大醫院和中國更年期關愛組織發起了“北京中年注冊護士健康調查及行為干預研究中期研討會”，并發布了這項啟動于2008年12月 的調查結果。專家表示，年齡、性生活頻率、是否使用過性激素、一年內是否發生過痛苦悲傷事件以及對更年期的看法均可能是圍絕經期綜合征發生的影響因素。

　　北京大學第一醫院婦產科主任醫師白文佩教授指出，由于事業和生活的雙重壓力，護士一邊要堅持工作，為事業打拼，一邊還要兼帶照顧孩子和家庭，部分護士在35歲就開始提前出現更年期癥狀，如潮熱、出汗、月經稀少、周期推遲等，逐漸進入早期更年期癥狀。

　　女性進入更年期后，由于卵巢功能衰退，雌激素分泌水平逐漸下降，直接引發月經紊亂、皮膚松弛、脾氣焦躁、潮熱盜汗、失眠抑郁、心悸等生理和心理 不適，嚴重時還可引發心血管疾病、骨質疏松等各種其他疾病。她提醒有更年期癥狀的女性，切勿盲目忍著、熬著，以免造成更為嚴重的疾病。

　　很多女性認為喝豆漿能補充天然雌激素，白文佩表示，女性多喝些豆漿對身體有利無害，但如果真的患上更年期綜合征，僅靠喝豆漿是遠遠不夠的，更不 可能達到治療效果。而如果補充雌激素，先應做好乳房腫塊、婦科盆腔等系統檢查，一定要在醫生指導下定期嚴格監控乳房、子宮內膜等情況。也可以選擇非激素植 物藥，如莉芙敏。

　　此外，專家建議，護士們在生活中多關心自己；心情不好時盡量找親人或朋友傾訴，釋放情緒；降低心理期待，調整近期目標；多吃新鮮水果和蔬菜，粗糧細糧合理搭配，戒煙限酒，適當補鈣；培養興趣愛好，適當體育鍛煉也很必要。