一　儲蓄友誼
　　那些靠得住的友誼是今生最溫暖一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，在這個年齡一定要好好地珍惜它，如果到目前為止，還沒有幾筆，那么，從現在用心去儲存還來得及。
　　二學會放手
　　這個年齡已經不允許你不成熟，當你無力把握命運中的某種愛，某種緣，某種現實，學會放手。給自己身心一個全新的開始，只要信心在，勇氣就在；努力在，成功就在。
　　三　播種善良
　　一定要極盡自己所能及之事，讓那些比你苦、比你難的人感受到這世上的陽光和美麗。這樣的善良常常是播種，不意間，就會開出最美麗的人性之花來。
　　四　懂得音樂
　　一定要學會一種樂器，它會洗滌你的身心。會打開你的記憶和想象，全心地投入，更會給你帶來意想不到的寧靜。還有攝影、收藏……它們都是日子中的味精，點點滴滴中讓我們的生活有了滋味。
　　五　避開兩種苦
　　塵間有兩苦，一是得不到之苦，二是鐘情之苦。
　　在你付諸努力的前提下，所有的、想得到的都當作一場賭。勝之坦然；敗之淡然。好在這年齡還具有一定的資本，我們可以卷土重來。
　　世間最苦是鐘情，如果在這時候還有這樣的情愫，一定要象打掃灰塵一樣，把它從心屋里清出去。
　　六　學會承受
　　有些事情需要無聲無息地忘記，經過一次，就長一次智慧；有些苦痛和煩惱需要默默地去承受；歷煉一次；豐富一次。如果，象小時候一樣大喊大叫，痛哭流涕，都不是這個年齡應做的事。
　　七　留住感恩心
　　當我們參加完葬禮，總會涌起一些感慨；當我們大病初愈，總會有萬般的珍惜。感恩的心一定要時時保留，它不僅讓你憐惜一沙一石、一草一枝，還會讓你淡漠某種無形的壓力，平撫你的欲望和爭斗，更多的時候，有一些幸福的感覺也往往來自于此。
　　八　熱愛工作
　　盡管它絕沒有喝茶、聊天兒那樣愜意，但它檢驗著我們的智慧和能力，是我們體現價值和成就所必備一種內容。一定要全心愛它，它讓你大半生有事做、有飯吃。
　　九　善于學習
　　讀書和學習都是在和智慧聊天，每年至少要讀五十本書，它不僅保證你的記憶力、感悟力。你的有些思想來源于此，有些見解來源于此。并且還能醫愚，還會長久地保持你的個性魅力，這是練瑜珈做美容所不能達到的效果，何樂而不為。
　　十　享受運動
　　很多人認為自己胖、自己丑……于是，就有人拚命地節食減肥、不惜在臉上動刀……你的大部分時間與其就浪費在這樣的情況下，不如去享受運動、享受自然。你的體重就不會因懶惰而上漲，你的容貌也不會因歲月而減少生動。那么你就在某種程度上保存住了你的青春，你的快樂，你的健康……
　　人生八寶
　　結交兩種人：良師，益友。
　　.配備兩個醫生：運動，營養。
　　.練好兩項本領：做人讓人感動，說話讓人喜歡。
　　.多吃兩樣東西：吃苦，吃虧。
　　.培養兩個習慣：勤反思，善學習。
　　.追求兩個一致：興趣和事業一致，生活和婚姻一致。
　　.記住兩個秘訣：健康秘訣要早起，成功秘訣要溝通。
　　.爭取兩個極致：把潛力發揮到極致，把生命延續到極致。
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