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護士常見職業病

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　　護士是微笑的天使，用貼心細致的服務為病人抹去傷痛，可是在他們的微笑背后，卻也有許多不為人知的傷痛。
　　鄭州市第三人民醫院護理部主任李瑞說，在護士職業群體中，亞健康狀態非常普遍，精神緊張、腰椎間盤突出、靜脈曲張、胃病等尤其集中。
　　亞健康狀態普遍
　　護理工作中不敢出任何差錯，發藥不能出差錯，打針不能出差錯，輸液要求一次搞定，出一點紕漏就會引起病人不滿。尤其是兒科，嬰幼兒血管細，扎針難度高，一針扎不進去，有的性急的家屬就罵上了。
　　急診科接診情況最為復雜，兇殺現場、嚴重外傷，常常是慘不忍睹，一線的護士經常面對這些場面。門診夜班還要面對更復雜的情況，有些不法分子半夜來搗亂，吸毒的來要求打杜冷丁，護士大多是些小姑娘，飽受驚嚇，精神緊張導致失眠，植物神經功能紊亂。
　　護士工作三班倒，生活非常不規律。三院有個護士長，有一次搶救一個重病人，在病房待了八天八夜沒有回一趟家，孩子發燒燒到４０攝氏度，都沒顧上回去看一眼。
　　“由于精神緊張壓力大，護士的亞健康狀態非常普遍。”李瑞說。
　　常見靜脈曲張、腰椎間盤突出
　　靜脈曲張、腰椎間盤突出是護士最常見的職業病。病房護士要不斷巡視病房。病房的工作量非常大，像骨科，每天兩遍掃床，病人全是臥床的重病號，要兩個人搬動，掃一趟下來就將近兩個小時，其間一直彎著腰。服務中心的導醫護士，一直是站著工作，對于不能行動的就診患者，還要用輪椅推著他們到處去檢查，送各種化驗、檢驗單。“醫院做過統計，一個護士每天要跑４０多里路。”
　　下肢靜脈曲張多發生于工齡較長的手術室護士。護士每天都要站五六個小時，因長期站立工作，雙下肢負重等工作特點，護士就成了下肢靜脈曲張的高發人群。省醫乳腺科護士長李育紅告訴記者，護士們或輕或重，都有靜脈曲張，醫院里靜脈曲張、腰椎間盤突出做手術的護士也不少。下肢靜脈曲張出現深靜脈血栓，就隨時有生命危險。
　　受胃病、泌尿系疾病“青睞”
　　胃病、腎結石、泌尿系疾病比較“偏向”手術室、ＩＣＵ病房的醫生、護士，在無菌操作的空間里工作，手術一做十幾個小時是常事，其間不能吃飯，不能喝水，不能上廁所。在這些需要無菌操作的空間里，醫護人員每去一次洗手間都意味著要脫衣、穿衣、消毒等一系列程序。“餓得很了，給喂點牛奶喝。”
　　時間長了，胃病、腎結石、泌尿系統疾病就找上門來。
　　病房忙起來也是一樣，一上午不上一次洗手間，不喝一口水，這是許多大醫院醫護人員的工作常態。
　　溫馨提醒：
　　針對高發的腰椎間盤突出、靜脈曲張，醫生給出了一些具體建議：
　　平常需要長時間站立或久坐時，記得做足背伸直屈曲動作，讓小腿肌肉收縮幫助血液回流，減少靜脈血液積聚。手術室護士站立時，自我調節站立姿勢，讓兩條腿交替承重輪換休息。
　　加強體育鍛煉。走路、游泳等較緩和的運動，除能刺激小腿肌肉群，促進靜脈血液回流外，還能降低新的靜脈曲張發生的幾率。
　　抬腿、抬高下肢：每天睡前在床上將雙腿抬高超過心臟的高度，約１０－１５分鐘。或是睡覺時用枕頭墊高下肢。
　　加強腰背肌鍛煉，對于防止腰椎疾病有效果。
　　穿彈力襪、護腰，也有一定幫助。
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