1、如果你的喉嚨癢，撓你的耳朵

　　當耳朵里的神經被刺激，會造成咽喉的反射作用，引起肌肉痙攣，這種痙攣會緩解發癢。

　　2、體驗超聲波聽覺

　　右耳比左耳更善于聽快節奏的談話，而左耳更善于聽取音樂的曲調。

　　3、克服你原始的沖動

　　想噓噓？附近沒有洗手間？那么請想象一下你最喜歡的女孩，滿腦子性幻想會讓你好過點。

　　4、感覺不到疼痛

　　德國研究者發現在打針時咳嗽能減輕針頭帶來的痛苦。這個小竅門會引起突然的暫時性的胸內和脊柱內壓力上升，從而抑制脊柱的疼痛傳導組織。

　　5、讓你的鼻子通暢

　　一個簡單、快速、又便宜的緩解鼻竇壓力的方式是不時用舌頭推擠口腔的上部，接著用一根手指按壓你的眉間。

　　6、對癥下葯

　　擔心晚上雞翅又從胃里飛出來？朝左側臥睡覺吧！研究表明左側臥睡的人受胃酸返流之苦的可能性較小。因為食道和胃以一定的角度連接，當你向右側臥時，胃比食道要高，會讓胃酸流向喉管。而左側臥時，胃比食道要低，所以重力對你有利。

　　7、不張嘴就能治好你的牙疼

　　你只需在虎口上揉化一塊冰即可。與不用冰相比，這種方法能減少50%的疼痛感。虎口處的神經會刺激大腦的某個區域，從而阻止面部和手部傳來的疼痛信號。

　　8、讓燒傷消失

　　當你不小心燒傷手指，立即清潔皮膚并用為受傷的手掌輕輕按壓傷處，然后冰敷－－冰塊會迅速減輕你的疼痛。這種自然的方法能使你燒傷的皮膚恢復到正常的溫度，使皮膚不容易起水皰。

　　9、讓世界停止旋轉

　　喝多了覺得眩暈？請把手扶在穩固的物體上。穩定物體傳來的觸覺給了大腦二次判斷，讓你更有平衡感。

　　10、叫醒“死去的”身體

 如果你在開車或以奇怪的姿勢久坐時雙手麻木了，請左右搖晃你的頭。這能在一分鐘內毫無痛苦地驅散你的麻木感. 

　　11、用一個手指止血

　　捏緊鼻子并仰頭是一個止住鼻血的不錯方法——如果你不介意被自己的陽性O型血哽住。一種更文明的方法是：在你的上牙齦處塞些棉花——就在你的人中后面，然后用力按壓它。大多數流血來自隔膜的前部（將鼻子分開的軟骨墻），所以按壓人中能幫助止血。

　　12、讓你的心臟保持平靜

　　在試圖平息第一次約會的緊張不安？對你的大拇指吹氣吧，這會使你的心率恢復正常。迷走神經能通過呼吸來控制心率。